人工流产是指妊娠三个月，对采用人工或药物方法终止妊娠称为早期终止妊娠，也可称为人工流产，用来作为避孕失败、意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠，为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。

如果你经常锻炼，你抵抗疾病的能力也会提高。现在有很多女性在堕胎手术后，身体特别虚弱，此时必须注意日常饮食护理工作，使她们虚弱的身体尽快恢复正常，正常投入工作。那么，堕胎后吃什么来补充身体呢？

1.堕胎手术后，由于身体虚弱，经常容易出汗，女性应及时补充水分，减少水分蒸发。他们通常可以多喝少量。汗液中有更多的水溶性维生素，尤其是维生素c，b1、b2.这些维生素可以通过吃新鲜蔬菜和水果来补充，也可以防止便秘。

2、妇女在正常饮食的基础上应限制脂肪摄入，术后一周内，脂肪摄入量好控制在80克左右，如果月经紊乱，也应避免辛辣食物，如葡萄酒、胡椒、姜等，因为这些食物可以刺激器官充血增加月经，妇女也应避免吃蜗牛、螃蟹等冷食物。

3.蛋白质是我们人体抗体的重要组成部分。如果身体摄入不足，女性的身体抵抗力就会下降。无痛人流半个月内，必须控制蛋白质摄入。女性应多吃鱼、蛋、奶、豆制品等食物，摄入足够的蛋白质，以有效提高抵抗力。

在日常生活中，患者应多到户外呼吸新鲜空气。堕胎手术后，妇女应做好相关的饮食护理，特别是多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，补充足够的蛋白质，提高身体抵抗力，体质很快就会改善。

人流后吃什么补身体佛山人流医院正规吗,医生还希望女性朋友们对无痛人流能够保持一种正确的观点，无痛人流手术只是为了解决女性意外怀孕，终止妊娠而进行的堕胎手术，女性朋友们千万不要把它当做避孕节育的措施，无痛人流手术对于女性朋友身体的伤害是很大的，如果没有要孩子的打算就一定要做好必要的避孕措施，避免手术的发生。