改掉不良生活习惯远离前列腺炎

前列腺炎是成年男性的常见病之一，前列腺炎的治疗除了在医生指导下药物治疗外，还要改掉不良生活习惯。

1、严禁饮酒

前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。无论是细菌性前列腺炎还是无菌性前列腺炎，发生炎症的前列腺组织又都会广泛充血酒对血管具有一定的扩张作用，平时人们经常看到有人一喝酒就脸红的现象，就是酒精扩张面部血管的结果。酒同样可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易，即使也非常容易复发。所以患有前列腺炎的应严禁饮酒。

2、避免久坐

前列腺炎病程较长，除禁酒外，还要改变久坐的生活习惯。久坐，会使位于会阴部的前列腺深受“重压”，容易导致前列腺血液循环不畅，代谢产物堆积，阻塞前列腺腺管，造成腺液排泄不畅，前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎长期伏案的文字工作者，连续工作时间较长的出租车、公交车司机等人群，要注意休息，避免久坐，定期起身活动，适量锻炼。除此之外要禁辛辣食物，避免憋尿、长时间骑车、骑马，注意保暖，加强体育锻炼及规律的性生活。

男人防前列腺炎常按两穴位

一旦患了前列腺炎，会影响到正常的生活和工作。因此，男人们要保护好自己的前列腺，及早预防此病的发生。中医认为，常按摩身体的两大养生穴位，可防前列腺炎。

男人防前列腺炎应常按关元和中极这两个穴

从中医学角度看，前列腺疾病当属“精浊”、“淋证”、“癃闭”、“精癃”等范畴。前列腺炎发病率每年都在剧增，常见病因有两方面：一是忽视阴部卫生，湿热邪毒由下窍而入，侵淫于上，造成前列腺组织感染，继而发病;二是不能节制房事，或忍精不泄，或有手淫习惯，致使前列腺慢性充血，精血瘀滞下焦，复感湿热之邪，从而引发此病。通过按揉中极穴和关元穴，可保护前列腺。

按摩方法为：平时经常按顺时针方向按揉中极穴，取穴方法为脐下4寸处，用拇指指腹按揉此穴位9分钟，以感觉酸胀适中即可;关元穴取穴方法为脐下3寸处，方法同上，长期坚持可保护前列腺。

中医师男人们，不要久坐，以减轻对前列腺的挤压，局部正常血液循环和排尿顺畅。另外更不要憋尿，憋尿易使膀胱充盈胀大，加重前列腺肥大的症状。

福州哪家医院治前列腺炎有名

前列腺炎的治疗包括很多治疗方法，如行为治疗、生活习惯的培养，当然也包括药物治疗；但是因为前列腺要的发病原因不同，所以治疗方法也是不相同的，因此治疗前列腺要建议你要到专业的医院进行检查，查明原因后在医生的指导下用药治疗。