坚持锻炼预防前列腺炎

随着生活方式的改变，许多生活方式不当均可作为致病因素而导致疾病的发生，以下几类人易得前列腺炎：

1.经商、从事业务公关者，经常大量饮酒和经常吃刺激性的食物的人。

2.跑长途的汽车司机，长时间的体位采取固定的坐姿坐在驾驶室内，前列腺部位处于被压的慢性淤血状态，加上习惯性的长时间的憋尿，易造成尿液反流入前列腺，这种物理和化学的因素正是造成慢性前列腺炎的重要原因。

3.有些未婚青年男子，包括未婚青年大学生、军人，抑制不住性好奇，或性能量得不到及时的释放，性冲动频繁，或过分沉湎于色情之中，常看色情光碟、录像等而导致前列腺充血者；或是煤矿、油田已婚青年工人，夫妻分居，缺乏规律的性宣泄途径，当身体抵抗力低下时，身体其他部位的细菌就可通过血液、淋巴液进入前列腺，出现细菌性前列腺炎的症状，但总的发生率比无菌性前列腺炎要低些。

因此，对于前列腺疾病，我们应从以下几点进行预防：

1.坚持体育锻炼。腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。因此，中老年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。

2.补充锌元素。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。

3.多喝开水。每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

前列腺炎抗生素吃多久

前列腺炎，倘若属于细菌性的前列腺炎，那么通常建议在医生的指导下使用抗生素治疗，约莫需要4个星期到6个星期之间。不过，需要注意的是，倘若属于无菌性前列腺炎，那么建议患者切莫滥用前列腺炎，否则危害性很大。

现实生活之中，由于前列腺炎这种不良症状的发生，导致了很多男性为此而陷入了一个混乱的生活状态，所诱发的尿频以及尿急等等不良症状，导致患者无法正常工作以及生活。那么，前列腺炎抗生素吃多久？下面让我们了解一下！对于前列腺炎患者倘若前列腺炎培养有细菌，并且有敏感的抗菌素的选择，建议大家选择敏感的抗菌素治疗七到十四天，由于前列腺有一层坚韧的薄膜，只有用敏感的抗菌素才可以对前列腺炎达到有效的控制。倘若患有慢性前列腺炎，治疗上面通常都是以抗生素药物为主，不过倘若患者服用抗生素药物治疗14天，感觉有效果，那么能够继续服用一段时间，倘若复查已经能够停药。不过倘若服用一段时间没有什么效果，需要再做其他的治疗方案。前列腺炎，通常主要分为细菌性前列腺炎和无菌性前列腺炎，倘若是细菌性前列腺炎需要使用抗生素4个星期到6个星期，而倘若是无菌性前列腺炎是不需要使用抗生素治疗的，无菌性前列腺炎主要是因为不良的生活习惯导致的。除此以外，需要注意的是，对前列腺炎的患者应该规律性交，不能够太多的性交，这样前列腺液会有一个充分的流出的过程，促进炎症的排泄。建议患者在平常的时候，务必要注意一下，自己的饮食习惯务必要清淡一些，禁食那些辛辣以及刺激的食物。还要多一些运动、戒烟以及戒酒，切莫熬夜、憋尿就可以了。除此以外对于前列腺炎的患者，建议大家切莫久坐、少熬夜，多喝水切莫吃辛辣刺激食物，这样才可以有效的治疗。

上海哪家医院能治疗前列腺炎

前列腺炎的临床分型有很多，首先要有明确的诊断，前列腺是一个特殊的组织脏器，外面有一坚硬的脂质包膜，是药物屏障，使药物很难渗透到前列腺病患部位，单纯的药物治疗效果不是很理想，所以要采用的仪器设备和药物相结合的治疗方法，因此治疗前列腺炎建议你到专业的医院进行系统针对性治疗，这样才能有效果！