中医男科学的发展历史可追溯到两千多年前的殷商时期，在殷墟出土的甲骨文及商周时期的著作中已经认识到男女生殖器在解剖及生理功能方面的不同，并认识到某些药物与“种子”和“节育”有关。对男性泌尿生殖生理、病理进行了较为详尽的论述，记载有“肾气盛，天癸至，阴阳和，故能有子”，为中医男科学的发展奠定了坚实的理论基础。

健康的生活是拯救脆弱的蝌蚪的关键。很多时候，女性不能生育一直是我们非常关心的问题。现在，越来越多的男性患有不孕症，这也需要我们的和反思，因为这对男性来说也是一个难以形容的隐藏。导致男性不育的因素也很多，那么的原因是什么男性应该如何拯救精子和生育能力？

精子杀手无处不在

影响男性精子的因素之一，专家认为环境污染是当之无愧的老板。如今，空气中含有汽车尾气、工业废气、沸水等，这些都影响了男性娇嫩的精子，导致男性无精子症、少精子症和弱精子症。其次，导致精子质量差的因素还包括不良的工作和休息习惯，如工作和生活导致精神压力增加、生活节奏中断、经常熬夜、长期吸烟和饮酒、不注意卫生、生殖系统炎症不及时治疗、不注意饮食调节、营养搭配不平衡等，会影响男性的整体健康和生育能力。

了解不孕因素，要从生活细节入手，采取精子保护措施

专家大多数男性朋友：通常男性应该保持适当的锻炼，是应该戒烟戒酒，同时穿舒适的裤子，保持精子生存和产生适当的温度，在日常工作中减少电磁辐射，无论是运动还是工作应该避免长时间骑自行车等。

在饮食中，建议准爸爸多吃有利于提高精子质量的食物，包括胡萝卜、绿豆、鳗鱼海参、大蒜、海带、蘑菇、墨鱼、山药、豆腐皮等，但也要注意少吃芹菜、奶茶、可乐等有害精子健康的食物。

男性保护精子也要注意避免随意服用春药，防止依赖和影响性功能，避免频繁自慰和性生活，如果意外生殖系统疾病，也要注意积极调节治疗，是前列腺疾病不及时治疗，精子质量不能改善。

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