陕西哪个医院治疗肝癌效果好，咸阳治疗肝癌的肿瘤医院有哪些？其实对于肿瘤疾病的治疗，一定要慎重选择医院。只有正规肿瘤专科医院才能给提供系统、科学的医疗服务

一、饮食逆转脂肪肝有：

1.大蒜

大蒜对脂肪肝格外有益。大蒜能够增加人体热量的消耗，同时减少脂肪生成的数量。

2.鲑鱼和三文鱼

营养学研究成果表明，金枪鱼、三文鱼、鲑鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，能提升体内的高密度脂蛋白含量，同时降低肝脏中的脂肪含量。

3.咖啡

咖啡有助于身体免受非酒精性脂肪性肝病的影响。咖啡含有的绿原酸等成分具有抗炎和抗氧化特性，有助于降低胆固醇含量和高血压。脂肪肝不妨在早餐中加入咖啡。

4.西蓝花

长期食用西蓝花有助于防止脂肪在小鼠的肝脏中堆积。

5.绿茶

喝绿茶有助于减少体脂百分比和血液中的脂肪含量。绿茶中的抗氧化剂含量较高，对脂肪肝有益。

6.核桃

植物性食物中，核桃的欧米伽3脂肪酸含量高。有研究称，吃核桃可以改善非酒精性脂肪性肝病的肝功能。榛子、杏仁、亚麻籽等食物的脂肪酸含量同样丰富，也能调节血脂。

7.大豆或乳清蛋白

大豆和乳清蛋白有助于平衡碳水化合物对人体的不良影响，降低血糖和血脂含量。

二、这些食物限制使用

饮食中加入健康的食物调节，有助于控制脂肪肝。同时，也要避免或限制以下几种食物的摄入。

1.糖和添加糖

会造成血糖水平升高，增加肝脏中的脂肪含量。脂肪肝平时要控制精制糖的摄入，少喝甜饮料。

2.酒精

酒精对肝脏影响很大，会导致脂肪肝、肝硬化和其他肝病。脂肪肝应尽量避免饮酒。

3.精制谷物

精制谷物经过高度加工，去除了膳食纤维，摄入过多会升高血糖水平。脂肪肝可以用全麦食品或粗粮代替部分精制谷物。

4.油炸或咸的食物

食用太多油炸或咸的食物，会增加热量摄入和增重的风险。脂肪肝可以采用蒸或烤的烹饪方法，尝试加入香料和香草，让食物美味而少盐。

5.红肉

牛肉、猪肉和熟食肉制品都含有大量饱和脂肪，脂肪肝应避免食用。瘦肉、鱼、豆腐是比较健康的选择。