梅尼埃病危害小看不得，很多朋友可能不是很熟悉了解这个疾病，有的则是认为就是让人“晕”一下的病，其实梅尼埃病可不这么简单，很多时候我们不能理解的痛苦，不知道头晕会导致他们没办法进行正常工作和学习生活，梅尼埃病要尽办法治疗，但是到底有什么方法治疗好呢？下面我们一起了解下。

梅尼埃病是一种常见的耳病，一般情况下，梅尼埃病会出现反复的旋转性眩晕、起伏性听力损失、耳鸣和耳闷感，严重危害梅尼埃病的健康。为了避免患梅尼埃病，在生命的早期，好的预防梅尼埃病的工作至关重要，如确保充足的睡眠、合理的饮食等，对预防梅尼埃病非常有帮助。梅尼埃病对小人儿有害

1、强化锻炼，强化身体:注意强化锻炼，并根据身体条件制定适当的锻炼方案，坚持不懈，逐步实现强化身体的目标，提高抗病能力。一般来说，梅尼埃病可以选择跑步、散步、打球、舞剑、太极和气功等运动。

2、劳逸结合、避免劳累：平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足、避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等。都有可能引起眩晕、饮食要清淡、少饮酒，梅尼埃病眩晕发作时要绝对卧床休息，头部不要左右摆动。

3、注意信息安全，防止出现意外：因为梅尼埃病是一种发作性疾病，可以在无明显重要诱因及先兆的情况下进行突然之间发生，所以对于在平时我们生活实际工作中应注意网络安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。梅尼埃病危害小看不得另外一个提供自己不要选择从事责任性强，容易出危险的工作。

调整饮食，营养丰富：一般来说，梅尼埃病的饮食应清淡，营养丰富，可经常吃鱼、肉、鸡蛋、蔬菜、水果等食物，而脂肪和辛辣食物易受热、耗气，不应多吃，另外由于疾病的特殊性，还要求进入低盐饮食，注意少喝水。