_云南看甲状腺结节医院_昆明甲亢医院董方武主任指出：甲状腺结节是生长在甲状腺内的肿块，甲状腺是我们重要的内分泌器官。甲状腺出现结节，容易导致内分泌失调等问题。如果结节很小，不会引起任何明显的不适。如果结节较大，压迫到周围区域，可出现吞咽困难或呼吸困难等症状。那么，很多人可能会疑惑，甲状腺结节可以自行消散吗？

甲状腺结节不治疗能自己消散吗？

虽然控制得当，甲状腺结节可以慢慢变小，不会对身体造成太大影响，但目前来看，甲状腺结节是无法自行消失的。没有研究或临床病例证明甲状腺结节可以自行消失。但幸运的是，通过控制饮食和生活习惯，甲状腺结节往往会慢慢变小。多数甲状腺结节饮食、生活控制得当。他们检查的时候，甲状腺结节很小，对身体的影响几乎可以忽略不计。

患上甲状腺结节，饮食上需要多加控制，少吃以下的食物

辛辣食物:甲状腺结节多见于女性。除了对女性生气，可能也和女性爱吃辣有关。很多人平时吃饭不吃辣，但是经常吃太辣的食物，对于已经有甲状腺结节的人来说，是一个很大的负担，会刺激身体的内分泌，导致结节长大。少吃或不吃辛辣食物，减少对甲状腺的刺激，对分散结节，使结节变小很有帮助。

发物：发物是我们通俗的说法，我们也都知道，生病了需要少吃发物。对于甲状腺结节来说，发物也是需要少吃的，注意是少吃，不是完全不能吃，只不过要适量吃。那么，哪些是发物呢？包括蒜、韭菜、海鲜类食物如蟹、虾、羊肉、牛肉、花椒等，不是说不能吃，只是说少吃点。像是很多人爱吃海鲜，但有甲状腺结节的人，需要少吃点。

油腻食物:如油炸食品、腌制食品等高油食物，建议少吃。吃太多油腻的食物容易导致肥胖和内分泌失调。对消炎解滞没有帮助，反而有可能导致结节生长，尽量少吃。

很多人可能在想，海带之类的含碘食物有没有必要少吃，因为我们都经常听说甲状腺不好，含碘食物要少吃。其实并不是这样的。有些甲状腺结节可能吃了过多的含碘食物，有些可能吃了过少的含碘食物。分清情况，然后少吃或适量补充一些含碘食物。

说完了需要少吃的食物，再来说说哪些食物可以适量食用。甲状腺结节的人在日常饮食中可以多吃冬瓜、苦瓜、萝卜、荞麦、醋等食物。

甲状腺结节除了饮食，还需要控制自己的情绪，少生气，情绪波动过大。甲状腺结节常见于女性，可能与女性生气有关。毕竟生气容易导致内分泌失调，会加重甲状腺的负担。还需要适量运动，保持充足的睡眠，提高免疫力。

_云南看甲状腺结节医院_昆明中.研甲状腺医院是一家治疗甲状腺疾病专业医院，是甲状腺专科治疗医院，致力于甲状腺疾病临床研究与诊疗，我院特邀多学科专家联合会诊，精准把控病情，为制定个体化治疗方案，以为基础，分龄分型，，定期回访，专业康复指导，提高生活质量，利于病情的恢复。昆明中.研甲状腺医院主要诊治：甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺结节、甲状腺瘤、桥本氏病、甲亢突眼等甲状腺疾病，根据病情制定专属个性化诊疗方案，，收获好。

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