西安市医院那个看嗓子好?如何缓解咽炎的发生也是很多人非常关心的问题，因为这种疾病带来的痛苦相对较大，所以大家有必要多了解一些咽炎的缓解方法，才能帮助大家缓解疾病带来的痛苦。

西安市医院那个看嗓子好?咽炎的发生应该怎么缓解?

1.苦丁茶：苦丁茶具有保健和消炎的双重功效，与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感，从而达到止痛的效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛瘀止痛作用。两者结合治疗急性咽喉炎效果好。方法如下：取苦丁茶3-10g，用开水冲泡，或用纱布包裹苦丁茶10g，放入茶杯中，用开水冲泡，冷却后加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀备用，每次漱口2-3分钟，数次，5-7天为一个疗程。

2.荷叶粥：取适量荷叶和大米，洗净，一起煮，对治疗咽喉炎也很有益。因为荷叶有清暑利尿、凉血止血的作用。

3.舌根运动：咽喉炎引起咽喉痛，咽干痒，吞咽时有异物感。可采用舌根运动，取得良好。就是闭上嘴，舌尖抵住牙齿，18次正转18次反转，然后把嘴里的体液咽下三次，坚持早晚各做一次。