商洛哪个医院看孩子身高矮小,“”商洛身高治疗医院;西安中童儿童康复医院特邀知名儿科专家开展暑期健康行动,解决西北地区家长看病难、看病贵的问题,帮助特需儿童回归校园、回归社会,促进和推动儿童健康事业发展。
01.影响身心健康
矮小的儿童性格内向,情绪不稳定。90%以上的孩子会因为自己身材矮小自卑,他们的情绪容易受到内外环境的影响。由于自尊心低,不愿与他人沟通交流,导致内心压力无法释放,意志无法表达,很容易患上自闭症!
02.影响人际交往
身材矮小的儿童缺乏沟通和社交退缩。学龄期的孩子由于身材矮小,怕被同学嘲笑,害羞与人交流,产生抑郁和退缩,变得孤立和疏远。同学关系不好,有时违反纪律,在集体生活和社会能力方面,他们明显落后于正常儿童,存在自闭现象。
03.影响孩子未来
身高也与我们的未来有关,身高不仅影响孩子的入学、择业、参军等重大事件,还阻碍了择偶。薪酬的多少也与身高有关。伦敦大学的研究表明,在所有行业,身高高大的职员比身高矮小职员多赚四分之一。
01.营养丰富
孩子的成长过程就像盖房子,需要足够的营养才能健康蓬勃的成长。所以父母一定要注意孩子的饮食,每天提供足够的营养,做到荤素搭配。除了各种营养素充足外,还要注意饮食的合理搭配和多样化,不要让孩子营养过剩。
02.坚持锻炼
在营养充足的同时,多做运动,可以刺激体内生长激素的分泌,从而促进骨骼生长。能促进儿童成长的运动有:跳绳、调高、跑步等弹跳运动;引体向上、体操等拉伸运动;篮球、排球、游泳、羽毛球等全身运动。
03.睡眠充足
促进孩子长高的重要的激素是人体内的生长激素。生长激素的分泌是脉冲式分泌,在入睡后,尤其深度睡眠时才会大量分泌。所以要想长高,一定要睡眠充足,同时还要按时睡觉,尽量减少晚睡的频率。
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