咸阳耳科医院哪家好?每个人都患有中耳炎。虽然不会危及的生命，但也会严重影响大家的正常生活和工作。为了减轻中耳炎带来的痛苦，每个人都想在生活中做好预防工作。预防中耳炎的方法有哪些?咸阳耳科医院哪家好?

咸阳耳科医院哪家好?预防中耳炎的方法

1.注意防止游泳和洗澡感染

游泳时应该采取保护措施。游泳时擤鼻涕不当，或者潜水或仰面游泳时方法不佳，都会造成水从鼻腔侵入中耳。如果没有好的头部姿势，耳朵贴着水跳，可以碾压鼓膜。因此，游泳时要注意正确的姿势，防止鼓膜破裂和中耳炎症，洗澡时也要注意。

2.预防感冒，积极运动

感冒等上呼吸道疾病是中耳炎的主要病因，生活中要积极锻炼，预防感冒。

3.尽量避免噪音环境

随着数码产品的发展，随身听、4、IOD等产品层出不穷。在我们不知所措的时候，耳机已经成为我们日常生活中的必需品，随处可见。在公交车和地铁上，插上耳机，投身音乐的海洋，成了人们好的休闲时光。而看似美好的时光，却成了中耳炎的一大隐患，尤其是外界声音很大的时候。预防中耳炎，远离耳机，保持耳朵安静。

4.少掏耳朵，正确擤鼻涕

尽量不要用尖锐物品割破耳朵，以免划伤耳道造成感染。不要挤压鼻孔，用手擤鼻涕，因为这样会增加鼻子和喉咙的压力，使鼻子和细菌通过咽鼓管进入中耳。嗅可以向后吸，从口中吐出，或者在鼻子前孔放一块手帕，轻轻吹出鼻涕;也可以轻轻捏住一个前鼻孔，轻轻吹出对面敞开的鼻腔里的鼻涕。