痤疮不仅会出现我们在我们的脸上，还会出现在头皮，后脑勺和胸部，很多人以为是同一种痘痘，但其实除了脸部，身体部位凸起的痘痘一般都是毛囊炎的问题。

头皮上的小疙瘩是怎么回事？

头皮上的痘痘和我们脸上经常出现的痘痘不一样，大多数是由头皮毛囊炎引起的，这就是为什么毛囊炎经常出现在我们的头皮上，一般不会影响健康问题，但如果不注意卫生，摩擦身体，刺激毛囊异常，肥胖，就会引起毛囊炎。

我们大多数人可能想摘，但是头皮上的痘痘一定不能扣，一定要忍住，我们手上有很多细菌，一旦采摘，很可能引起细菌感染，加重病情，甚至脱发。做好头皮护理，洗头后迅速吹干，好吹一点，保持头皮干燥，有助于缓解毛囊炎。

毛囊炎主要是油脂分泌过多，不及时清理堵塞毛孔，导致毛囊炎。首先，做好头皮去脂工作，毛囊炎分泌油脂较多，要及时清理，避免油脂堆积，选择对头皮刺激小的护理产品，少挑头皮。

油脂的分泌受内分泌和激素水平的影响，适当调节压力，提高抵抗力，做一些轻度运动，有利于治疗毛囊炎。治疗毛囊炎一定要早睡早起，保持良好的睡眠，毛巾，枕头，被褥等直接接触头皮，容易滋生细菌，螨虫等微生物，造成反复毛囊炎，需要经常清洗消毒。

毛囊炎不可怕，但主要是病程长，容易反复，所以在治疗过程中要有耐心，遵医嘱服药，积极在生活中做吃调整，这样才能更好的恢复。保持饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，多吃下火的食物，并多喝水加速新陈代谢。