戴春海
主任医师
南京太乙堂中医院
中医肿瘤科
中医调理,从五脏入手,而调理结节,还得从肝入手。而春分之后,阳盛阴衰,肝火更加旺盛,容易出现肝气郁结的情况,所以结节病高发。
肝脏怕的就是肝气郁结,一旦肝的气机不得条达舒畅,则肝之疏泄功能受到抑制,然后导致气滞血瘀、痰气郁结,积聚于颈部就会形成结节。
故而我们调理甲状腺结节、淋巴结节或者乳腺结节等各种结节、痰气瘀滞问题,一定一定不要忘了疏理肝气。
太乙堂冯主任建议:平时我们可以多揉地筋,坐下后将右脚放在左腿上,脚趾尽量向上弯曲,脚掌绷直,将脚底面向自己,把足趾向上翻起,就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。用大拇指沿着地筋往脚趾的方向压推、按揉以及弹拨,把它揉软推松,可以去肝火,养肝气,日常生活中可以适当吃一些荔枝,对于增强精力和血液流通也是有很好的效果。