西安哪里看孩子身高好，“”西安增高医院，西安中童儿童康复医院特邀知名儿科专家开展暑期健康行动，解决西北地区家长看病难、看病贵的问题，帮助特需儿童回归校园、回归社会，促进和推动儿童健康事业发展。

孩子长个子的时间表分为三个阶段，分别是学龄前、学龄期、青春期，这些阶段都是孩子长个子的黄金时间段。

01.学龄前：指4-7岁这个阶段需要给孩子多吃含钙的食物，比如牛奶、豆制品、肉类等，有助于孩子的骨骼储备钙质，如果孩子厌食偏食，要及时纠正，以免出现缺钙的情况。

02.学龄期：指7-12岁这个阶段的孩子身高长得很快，需要补充的营养，所以孩子的饮食要多样化，补钙仍是，如果孩子缺钙，可考虑在医生的指导下补充钙剂。

03.青春期：一般指12-18岁，这个阶段建议让孩子多锻炼，并饮食的营养，有助于孩子长个子。

这三个阶段是孩子长个子的关键阶段，如果发现孩子个子偏矮，建议及时去医院做相关检查，如果只是缺钙所致，可遵医嘱补充钙剂，如果是疾病所致，要积极治疗。

01.定期监测：监测很重要，建议定期带宝宝体检，留好每次的查体，建立健康档案，每年和正常数值进行比较，做到心中有数，如果有偏矮的情况，及时就诊。

02.培养好的饮食习惯：不能挑食，营养均衡是关键。一些家长担心孩子的身高问题，长期吃补品，其实这是严重错误的，一定要均衡。

03.充足的睡眠：因为生长激素的分泌主要是在深睡眠时，因此，充足的、高质量的睡眠就显得尤为重要。

04.足量运动：运动也可以刺激分泌生长激素，一般推荐跳跃类的运动，如跳绳、摸高、跑步，都是很好的运动方式，如果能配合牵拉，如游泳、吊单杠，效果会更好。

05.防止频繁生病：各种疾病都可能会影响到长高，如反复的感冒、拉肚子，以及其他慢性病，可能会导致孩子缺锌、缺钙，从而影响身高发育。

西安中童儿童康复医院有专业的儿科医生以及康复师，如果你正在找正规的儿童增高医院，或者想了解有关儿童身高增长方面的知识，可点击下方会有专业人员与你沟通。

注：门诊执行及预检分诊制度。请配合工作人员查验行程码+健康码，进行流行病学调查，配合测体温。黄码/红码/灰码陪人请勿前来医院!

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