西安有治疗打鼾的医院吗?众所周知,大多数人不想和打鼾者睡在同一个房间。打鼾会严重影响别人的睡眠,有些人会在半夜被鼾声吵醒。打鼾的常见治疗方法是什么?
西安有治疗打鼾的医院吗?打鼾的常见治疗方法:
1.睡觉前只要用温水稀释3~4滴漱口水,就可以减少和停止打鼾,这对治疗打鼾非常有效。该漱口水含有一种牛油,具有特殊的抗打鼾作用,能改善喉粘膜的血液供应,使喉腔粘膜处于充分的血液供应状态,使软腭和悬雍垂不会因放松而振动,打鼾会减弱和停止。
2.当用按摩治疗打鼾时,方向应该是水平的,并向同一个方向推。使用工具,如针棒和喇叭,只要不使用塑料,因为塑料有静电。手指会刺激其他反射区,有时会引起副作用。
3.在鼻子两侧一个半手指宽的位置进行按摩,当按摩不到眼部锻炼的凹陷时按压按摩。这是治疗打鼾的常用方法。
4.另一种治疗打鼾的按摩方法是用拇指指甲按压食指的指尖,并在离指甲间隙2mm的地方按压一会儿。睡觉和打鼾,保持枕头不要太高。
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