许多人定期饮酒，但并不是所有饮酒者都会变成酒精上瘾者。在西方国大多数成年饮酒者中，嗜酒者约占1/10。为什么少数人喝酒会变成酒鬼，而大多数酒友相对无害?戒酒专家表明，酒精依赖是心理、遗传和环境因素相互作用的结果。但是理论和很多研究者是一样的。戒酒需要选择专业的戒酒中心。哪家戒瘾中心戒瘾效果好?下面为你一下华友的禁欲。

酒精依赖的原因如下:

1.心理因素

酒精依赖主要是心理依赖。

长期的负面情绪是导致酒精依赖的重要原因。有学者认为，焦虑、烦恼、抑郁、孤独、焦虑、紧张等负面情绪会驱使人喝酒，因为酒精可以暂时缓解紧张情绪。例如，一些产业工人从事地下、矿山、林业、野外等特殊作业。虽然近年来安全措施和劳动保护条件不断改善，但仍有部分劳动者缺乏安全感，产生“今朝有酒今朝醉”的想法，因此饮酒过度。这些负面情绪和酒精会形成恶性循环。酗酒本身会造成不良情绪，酗酒者会为自己的行为感到羞耻、内疚和痛苦。但是没有别的出路，只好继续沉迷于酒国。古人早就看出了这种恶性循环，所以有诗“但既然水还在流，虽然我们用剑砍，你可以借酒浇愁”。

医院专家对酒精依赖者的人格特征进行了研究，发现他们人格不健全，孤独、羞怯，依赖性强，消极被动，缺乏积极进取精神，克服困难的能力差，缺乏责任感和纪律性，有反社会倾向，厌恶社会，容易陷入焦虑、紧张和不安之中。可能是他们的性格缺陷，让他们成为生活中的失败者，经常喝醉寻求安慰，逃避现实社会，到头来成为酗酒者。

有人认为酒能祛风除湿、舒筋活络、活血止痛、镇静催眠。久而久之，心理依赖超过了酒精的直接作用。一旦没有酒精，全身酸痛，无精打采，夜不能寐，于是喝酒成了一种习惯。

2.遗传因素

酒精依赖造成的伤害是不可逆的。

种种迹象表明，酒精依赖可能易受遗传影响，生物因素在其病因中起一定作用。因为酒精依赖倾向于在家庭中频繁发生。

研究表明，在酒精依赖的形成过程中，遗传因素可能比环境因素更重要。其中，有说服力的是在美和北欧进行的寄养儿童研究。这项研究发现，酒精依赖父母的儿童从小被寄养在不饮酒的家庭，他们不知道自己的亲生父母，但成年后成为酒精依赖者的比例明显高于对照组。而不喝酒的父母所生的孩子，从小被寄养在酗酒家庭，成年后饮酒率并没有增加。随后，一系列研究证实了上述。专家建议:酒精依赖父母所生的寄养子女患同一疾病的风险比对照组高3~4倍。

3.环境因素

它在依赖国和种族中分布不均，爱尔兰、前苏联和波罗的海地区发病率极高。我在中国的东北、西北和西南生活过，那里有一些提倡狂饮的少数民族。经济宽裕后，酗酒也迅速发展。尤其是在瞬息万变的社会里，适应不良和酗酒的人越来越多。

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亚文化群体的影响:具有相似信仰、价值观和人格特征的社会群体对人们的社会活动有很大的影响。如果所有的“领导”都嗜酒如命，喝酒就会成为群体成员的活动内容。即使有些成员想借酒浇愁，其他成员的嘲笑和讽刺也能让他们望而却步。

家庭环境的影响:有些夫妻两地分居，因为业余文化生活单调乏味。下班后觉得无聊，聚在一起喝酒成了消遣娱乐的方式之一;酒精依赖家庭中约20%的儿子和5%的女儿会效仿他们嗜酒的父母，他们对酒精的依赖程度往往高于非酒精依赖家庭。有的家庭希望孩子陪自己喝酒，有的家庭长期养成喝酒习惯。

周围环境的影响:一些酗酒者声称长期饮酒后不会生病。有些人就是受了喝酒的这种“无害”影响，心存侥幸。他们不妨尝试一下，自己也会成为酒精上瘾者，伤害自己。

怎么戒酒?有效的戒酒方法是什么?

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