北京治疗打呼噜的医院哪家好？打呼噜的食疗方法？鼾声大家都很熟悉。很多男人都有这样的症状，大家都觉得这非常正常，但是这个症状不仅对自己的身体，对别人的睡眠也有很大的影响。如果我们打鼾可能是因为我们的身体。积极治疗，了解打鼾的偏食疗吧。

打鼾不偏不倚

同蜜合耳而饮

原料：西洋参、北沙参、白木耳。打鼾的饮食疗

做法：白木耳水发古将西洋参、北沙参与白木耳一次性加入足量清水，武火加热，文火慢炖，汤汁粘稠后加入蜂蜜拌匀即可。益气养阴润肺。

人参杏仁粥

原料：苦杏仁、大枣、人参、桑白皮、生姜、大米。

做法：将苦杏仁、大枣、人参、桑白皮、生姜文火煎制30分钟，去渣取汁，大米调大成粥。功效补肺，化痰止咳。老年慢性支气管炎咳嗽音低，咳嗽伴喘鸣，痰清，色白，宜短气

呼吸困难、疲劳等。

双孢蘑菇丝

原料：苦瓜、香菇、金针菇、姜、酱油、糖、芝麻油适量。

做法：苦瓜切成细丝，姜片切成细丝。香菇软切丝，金针菇切尾端洗净。将生姜丝用油溶解后，加入苦瓜丝、香菇丝、盐，炒至苦瓜丝变软。在打鼾的食疗中，将棘球蚴同炒，加入调味料翻炒后食用。功效苦瓜含有能刺激体内免疫防御功能、提高免疫细胞活性、消除体内有害物质的生理活性植物蛋白质。苦瓜富含纤维素，可以减少脂肪的吸收。香菇、金针菇有降低胆固醇的作用。

嚼青涩的白

原料：新鲜葱白

做法：每晚睡觉前取一根新鲜大葱，夹在嘴里吃。坚持吃一周，看效果，有效果就坚持到好为止。

往花椒里加水

原料：花椒

做法：每晚睡觉前用热水泡水，待水凉后穿衣服连续5天穿衣服。

嚼枣子

原料：枣仁

做法：每晚睡觉前用温水泡脚，消除身体疲劳，取炒好的枣子慢慢嚼吃。坚持吃一周，看效果，有效果就坚持到治好为止。

龙胆草当归水

原料：龙胆草、当归各。打鼾的饮食方法

做法：浸泡1小时以上，点火，慢慢点火20分钟，倒出药物，再用同样的方法煮第二次。将两次药液混合分两次服用。睡前服用，连续服用3夜有效。

打鼾真的很麻烦，但有些人因为生病而打鼾，所以需要积极治疗疾病。但是，有些人很累，有些人睡得不对，所以需要好好休息，纠正正确的睡姿，远离打鼾的烦恼。