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想要治好多囊?太乙堂杨穆君指出这两点很重要!

多囊被很多人看作女性怀孕的“拦路虎”,有多少多囊的姐妹,还在生娃、调经的路上努力?但其实多囊姐妹们可以通过自我调整和医疗干预实现心愿。

自我调整:

1、适当运动:胖多囊运动主要为了减体重,可以多做有氧和阻力运动;而瘦多囊运动主要为了增肌,应当多做阻力训练。

2、均衡饮食:提倡低盐、低糖、低脂饮食;多吃含有高纤维、优质蛋白的食物。

3、规律作息:良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,充足的睡眠。

4、放松心态:注意调节精神压力,保持轻松的心情。

医疗干预:

除了要养成良好作息以外,还应该及时向医生寻求专业帮助,进行促排卵治疗,以免引起严重并发症,这对于修复卵巢、恢复卵巢健康极为重要。

南京太乙堂杨穆君主任在传统中医理论的基础上,博采众长,与现代医学理论相结合,研创“卵巢复苏周期”治疗。针对多囊卵巢综合征和卵巢早衰等采用中药辨证施治,滋养卵巢,使卵巢功能复苏,子宫内膜发生周期性的变化,促进卵泡发育成熟并排卵,恢复人体正常月经和生育功能。

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