来长荣
主任医师
西安新城中大耳鼻喉医院
耳鼻喉科
西安看嗓子哪家医院好?声带小结虽然不会严重伤害我们的身体,但我们还是需要保护我们的声带,否则就是我们自己受苦,所以我们在日常生活中一定要注意保护我们的声带,那么,如何预防声带小结呢?
西安看嗓子哪家医院好?如何预防声带小结呢?
不要过度使用你的声音。过度使用是对你能力之外的声音的滥用。
每个人的发声能力包括音高、强度和持续时间。如果超过这个范围,就会发生声带疾病。
演员唱歌,老师上课前不要吃太多,两小时前不要吃。
在变声期、月经期和妊娠期,声带有生理变化。在此期间,声带组织娇嫩,创伤后不易恢复。这段时间注意休息。
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