西安哪家医院看身高?孩子停止长高的3个征兆?

停止长高的征兆有长时间身高变化不大、儿童性早熟或第二性征明显、肌肉形成逐渐变得结实等。

01.长时间身高变化不大

青春期的孩子在过去的一年里，身高没有增加或者变化不大，那么这就需要家长注意了，因为这可以意味着孩子停止长高了，因为一般情况下，孩子进入青春期，身高的增长速度是很明显的。

02.儿童性早熟或第二性征明显

儿童过早地发展第二性征，如男孩变声、胡须、腋毛、女孩乳房发育等，都是第二性征。“西安哪家医院看身高”当孩子的第二性征越来越明显时，家长就要注意了，此时孩子即将停止长高。此外，性早熟也会影响孩子的身高，如果家长发现了，要及时治疗。

03.肌肉形成逐渐变得结实

在孩子长高的阶段，骨骼会继续发育，所以孩子的肌肉会更难加强，但是，如果家长发现孩子的肌肉在逐渐形成和加强，这可能意味着孩子的身高将停止增长。

如果出现异常情况引起的停止长高，一定要及时去医院检查，并在医生的指导下治疗。

01.充沛睡眠

生长激素是在晚上10-11点睡眠状态下达峰值，如果此时没有休息，就会影响生长激素分泌，所以孩子要早睡早起，同时要保持良好心情;

02.进行户外运动

孩子可以进行一些户外运动，户外运动对于长高也十分有利。“西安哪家医院看身高”户外运动可以增加维生素D合成，多晒太阳、多运动，活性维生素就增加，能帮助钙吸收，使得骨骼坚固。户外运动还可以促进成骨细胞活性，也有助于长个;

03.正常饮食

孩子不要挑食，要正常饮食，而且食物中应该有充分的蛋白质。

个子高矮与遗传关系很密切，如果父母个子很矮，孩子长高难度系数就会增加。如果孩子矮的比正常人少很多，应该去查一下甲状腺激素和生长激素，当这两个生长激素缺乏时也会影响长个。

每年生长速度不能低于5cm，如果低于5cm就要去医院检查生长激素、甲状腺激素水平，以及机体是否缺钙，都可能会造成长个过于缓慢。

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