血液黏稠会导致心脑血管疾病？南京太乙堂梁世.界帮您解惑

如今，保健养生年轻化已成为健康领域，受到心脑血管疾病威胁的越来越多，很多人逐渐开始心脑血管疾病。很多人也会好奇，心脏血管疾病，是不是就是因为血液黏稠导致的？

国务院政府特殊津贴专家、国医大师李佃贵教授亲传弟子，当代“实效中医学派”开创者张愈先生入室弟子，中国中医科学院学部委员，南京太乙堂中医院梁世.界院长，中医临床实践经验近三十年，精研临证经典，用药方略，融贯中西医学，对和治疗有自己的见解。临床提倡“治病求本”，注重整体观和天人合一思想，紧扣脉法方药，“对因施治”，尤其对于各种错综复杂的疑难杂症，比常规辨证论治有所提高。

南京太乙堂梁世.界院长表示，血液黏稠与否以及血液在体内的流动变化，与血管本身的硬化、狭窄程度有密切关系，因此，单纯通过血液黏稠度高低来判断心血管疾病风险高低是不的。想要心脑血管疾病风险，还是应该从血脂，血压，血糖水平，年龄，家族遗传因素，血管斑块产生情况，血管斑块稳定性情况等多个方面来进行综合的考量，并针对相关的风险因素，进行积极地控制调理，才能够准确判断心脑血管疾病风险，更好地控制和降低心脑血管健康风险。

心脑血管疾病的发生主要原因之一是动脉粥样硬化，主要的原因是由于血液里面的脂质大量增加，渗透到血管壁里面，血管壁因此产生炎症反应，血管弹性减低，再由于某些诱因，斑块破裂，局部的血栓形成，那么就有可能导致动脉管腔狭窄闭塞，心脑器官缺血缺氧所致心肌梗死，脑梗死。

南京太乙堂梁世.界院长指出，想要血管健康，就应该养成多运动的好习惯，在运动过程中促进血液循环，加快新陈代谢的速度，有效的将毒素和废物排出血液中，从而稀释血液，改善这种血管健康问题。

除了坚持锻炼，多吃谷物、新鲜蔬菜和水果，多吃抗氧化食品，补充维生素和营养素，有助于改善血液粘度。经常吃坚果、深海鱼等，能有效降低胆固醇，防止血液在一定程度上变得黏稠。