推荐医院:成都武侯博仕胃肠病医院是经卫生行政部门审核批准建立，集医疗、预防、科研为一体的现代化胃肠病医院。

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成都博仕胃肠病医院的说：生活节奏的加快致使大部分人群的生活方式发生了改变，尤其是饮食习惯也改变了。这就致使胃肠疾病不断地增多，较常见的胃肠疾病莫过于胃溃疡了，其极高的发病率得到了很多人的重视。是30岁左右的群体，在不规律饮食、吸烟酗酒等方面的影响下，胃溃疡、胃出血呈大规模爆发趋势。胃溃疡危害巨大，有效不治或可致癌。胃溃疡很严重，要做好预防保健。今天就请成都博仕胃肠病医院医生给大家介绍一下预防胃溃疡的方法。

1、注意饮食卫生：若不注意饮食卫生、偏食、挑食、过量进食冷饮冷食或饥饱失度，嗜好浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡部位的愈合。做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽。

2、每天按时吃药：成都治疗胃溃疡较好的医院指出，胃溃疡是一种常见的慢性疾病，且容易复发，所以平时要坚持吃药，不能隔三差五的吃。这样不利于疾病恢复。

3、保持心态乐观：据研究调查发现，人体的心理因素对于该疾病的治疗也是有很大的影响的。当人体在精神上若是受到不良刺激之后，会使下丘脑中枢的调节作用降低，不利于疾病愈合。所以我们要保持一个乐观的心态。

4、养成生活规律，注意气候变化：胃溃疡生活一定要有规律，注意休息，生活起居要有规律。不可过分疲劳，因为过度劳累不但会影响食物的消化，还会妨碍胃溃疡部位的愈合。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

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