睡眠障碍是指睡眠时睡眠量异常和行为异常，也是睡眠与觉醒之间正常节律紊乱的一种表现。

睡眠障碍通常分为四类；睡眠开始和维持困难、白天睡眠过多、24小时睡眠-觉醒周期障碍、睡眠期间活动和行为异常。

1.失眠是指睡眠启动和维持的紊乱，使睡眠质量无法满足个体需要。包括失眠、入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、再次入睡困难、醒后不适或疲劳，或白天嗜睡。

2.睡眠-觉醒节律障碍是指由于睡眠-觉醒节律与常规不符而引起的睡眠障碍，表现为睡眠-觉醒节律紊乱和异常。可以表现为凌晨入睡，下午醒来；有些睡眠时间是变化的，总睡眠时间随着睡眠时间的变化而变化。

3.嗜睡的特点是在安静或单调的环境中经常困倦、嗜睡，无论在什么场合，甚至在需要非常清醒的时候，都会不可抗拒地不同程度地睡着。不是睡眠不足、药物、酒精、身体疾病或某种精神障碍引起的。).

4.噩梦是指在睡眠中突然被噩梦惊醒而引起的睡眠行为障碍，引起恐惧和焦虑。噩梦梦多处于危险之中，使恐惧、紧张、害怕、呻吟、尖叫或不能动弹，直至醒来。一旦醒来，你就变得清醒，能清晰地回忆起梦里的恐怖内容，还处于恐慌之中。偶尔做噩梦是一种自然现象，不需要特殊治疗。发作频繁的人要干预。

5.梦游，俗称梦游，表现为入睡后不久突然从床上爬起来四处走动，能够避开眼前的障碍物，经常两眼向前凝视，一般不说话，也不回答问题。很难醒过来，然后自己上床，或者被抱回床上再睡着。当我第二天醒来时，我完全忘记了我的睡眠。