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相关医院：昆明甲亢医院是以甲状腺疾病诊疗为中心的专科医院，同时也是一家真正意义上的以甲状腺病种为中心、多学科联合治疗的甲状腺专科医院。功能定位为"小综合、大专科"，导入国际JCI医疗标准,坚持"一切以甲状腺为中心"的服务宗旨，提供符合国际标准的高品质医疗服务，是集甲状腺疾病诊疗、甲状腺预后跟踪、甲状腺健康生活指导等于一体的一站式甲状腺专科医院。

门诊时间：每天8：00-18：00

下面昆明中.研甲状腺医院石少斌主任带大家了解甲状腺相关疾病知识：

甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。在哺乳动物中，它位于颈部甲状软骨的下方和气管的两侧。人的甲状腺就像一只蝴蝶，就像一面盾牌，所以得名。甲状腺是人体的内分泌器官，关系到内分泌系统的平衡，需要保护。那么日常生活中应该注意些什么呢？

保护甲状腺应该注意什么？

避免熬夜。

随着时代的发展，我们需要努力跟上发展的步伐。对于大部分上班族来说，熬夜加班是很平常的事情，生活也是必需品。但是我们也需要在工作中注意自己的健康。长期熬夜会严重损伤我们的甲状腺，导致内分泌失调。

注意碘的摄入。

预防甲状腺疾病，要注意日常饮食，避免高碘和碘摄入不足，因为碘对甲状腺激素的分泌起着非常重要的作用。因此，碘的摄入量会直接影响甲状腺疾病的发生。碘摄入过多会导致甲状腺疾病；摄入过少会导致甲状腺肿大。

养成良好的生活习惯。

有规律的生活、学习和工作。增强体质，提高免疫系统抵抗力，日常生活中注意体育锻炼，饮食中注意牛奶和豆制品的消耗和摄入。对于先天性免疫系统疾病，结合相关免疫系统治疗对预防甲状腺疾病也有积极意义。

确保生活环境健康。

健康的生活环境可以预防甲状腺疾病，我们应该自己的生活环境健康舒适。空气、土壤、水和食物中的有害化学物质等外部环境因素会刺激甲状腺疾病。为了预防甲状腺疾病的发生，防止环境污染，远离有害化学物质，预防甲状腺疾病意义重大。

保持好心情，注意劳逸结合。

在甲状腺疾病的研究中发现，情绪起伏可能会严重影响甲状腺激素的分泌，从而诱发甲状腺疾病的发生。所以在日常生活中，凡事都要保持平静的心态，以免受到精神的刺激，诱发甲状腺疾病。

现在的人生存竞争压力太大，很多疾病容易发生。他们在生活中也要注意调节自己的情绪。注意劳逸结合，过度劳累会增加甲状腺负担，降低人体免疫力。长期下来，甲状腺处于不稳定状态，容易受到化学刺激或细菌、病毒入侵等外界因素的影响。

定期体检。

定期检查是非常重要的预防措施。一般检查周期应为半年至一年左右，部分潜在不适应缩短检查周期。

为什么甲状腺疾病频发？

我相信甲状腺已经成为人们心目中的大问题了。甲状腺疾病越来越多，主要针对的是女性。一般来说，25-45岁是甲状腺疾病的高发期。受年龄和生活环境的影响，女性患甲状腺疾病的概率高达%。

女性患甲状腺疾病的概率比男性高%左右，受肥胖和新陈代谢的影响。

根据生理学和健康营养学的，甲状腺疾病的主要病因是长期过量摄入碘和环境因素，以及生理结构的改变而引起的慢性代谢性疾病。

30-40岁是身体旺盛的阶段。男女激素分泌都在耐受范围以上。长期情绪异常烦躁会导致自身内分泌失调，甲状腺疾病的概率会逐渐增加。

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