月经不调是女性常见的妇科疾病，表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于学生作息不规律、过度控制饮食等不良社会生活学习习惯会导致出现内分泌网络环境的改变，容易影响导致中过女性月经不调。

引起月经不调的原因

1.异常情绪引起月经失调，如长期精神抑郁、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素在子宫内膜后形成的。

节食引起月经不调，体内脂肪至少占体重的22%，以维持正常的月经周期。过量饮食，由于身体能量摄入不足，导致大量身体脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素紊乱和明显缺乏对月经的影响。

二、月经不调怎么调理

1、保持中过精神生活愉快，避免企业精神可以刺激和情绪变化波动。个别果加女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易产生疲倦、嗜睡、情绪发展不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必进行过分紧张。

月经主要表现在月经周期、月经周期和月经量变化，如果月经不规律，排卵和妊娠影响较大。正常月经周期约为28天，月经量为30~80ml，月经周期为3~7天。