现在很多都认为身体健康就是健康正常的，在我们看不到的心理问题上却还存在很多的错误看法。对于像抑郁症、强迫症这类的心理精神疾病更是抱有很多的偏见和误解，然而越来越多出现的抑郁症却在告诉我们他们的真实经历。

很多患有抑郁症的人，在疾病初期自己也无法意识自己患上了抑郁症，只是认为自己的情绪比较低落，慢慢的与外界的接触也变少，常常独自一人待着，到这个时候还有很多人没有意识到它的严重性。那我们今天就来了解一下，抑郁症的症状和表现。

抑郁症常有的表现有哪些？

失眠，很多的抑郁症人群在一开始会存在失眠的情况，入睡困难和半夜醒来，再次入睡就非常的困难，这个时间段内的情绪十分低落，也就是我们常说的抑郁典型特点：晨重夜轻，使得自己的情绪愈加的低落，有些人在想不通的时候，就会想要逃离，进而可能会做一些伤害自己的事。

抑郁还会让人出现反应迟钝的情况，它影响着身体的反应能力，不愿意接触外界，不喜欢嘈杂的环境，大脑的记忆力也会有所减退。

厌食的情况比较严重，抑郁还会影响到人体的消化系统，使得人体出现食欲不振的情况，还有一些稍微严重的，会出现厌食的情况，人体会日渐的消瘦。

抑郁有一个比较明显的特点，就是低自尊，常感到自卑，认为自己毫无价值，从内心深处还是否定自己，渐渐的也不愿意表达自己，默默地待在某一角落里。

以上几种情况出现且持续时间至少在两个星期以上时，就需要警惕是否患上抑郁症，不论是自己有这样的情况，还是身边朋友有这样的情况，都是需要注意。面对抑郁症只要我们积极的配合治疗，就能缓解心理带来的不适，并走出抑郁阴霾！