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随着体检的普及，越来越多的人发现自己被查出了“甲状腺结节”。甲状腺结节处于慢性持续发展中。如果疾病得不到及时治疗，甲状腺结节恶化的风险会增加，容易威胁的生命安全。所以要积极理性对待。虽然大部分结节是良性的，但是很容易长大。当达到一定程度时，容易压迫周围的组织器官，对人的健康会产生一定的影响。调整饮食是有效防止变大的好方法。

患甲状腺结节应该少吃什么？

1.紫菜

紫菜虽然含有人体所需的营养物质，但患了甲状腺结节后，还是要少吃或根本不吃，因为紫菜中含有丰富的碘，如果摄入体内，很容易刺激甲状腺，从而使结节越来越大。

2.辛辣刺激的食物

也许是人们压力越来越大的原因，所以很多人在烹饪时总喜欢加入过多的调味品，从而达到满足食欲的效果，可是如果长期吃这样的食物，不仅会影响肠胃健康，还不利于甲状腺结节的好车转。

其实除了注意饮食，在查出甲状腺结节后，通常还要注意以下几点。

1.远离酒和烟

抽烟喝酒不仅伤肝伤肺，也不利于甲状腺健康，因为烟酒中的有害物质进入人体后会通过甲状腺，进而引起刺激，诱发病变。所以甲状腺结节出现后，要尽快戒烟戒酒，或许是为了维护甲状腺健康。

2.避免熬夜

因为甲状腺的主要功能之一是合成和分泌甲状腺激素，从而维持内分泌的平衡，但在长期熬夜的情况下，会出现内分泌紊乱，影响甲状腺激素的分泌，增加甲状腺的负担。

3.控制碘摄入量

虽然碘是人体不可或缺的元素，但摄入过多不利于甲状腺健康。正常情况下，每个人每天的盐摄入量不要超过六克，才能使甲状腺功能正常。

相关医院：昆明甲亢医院是昆明市卫健委批准建立的一所专业性的甲状腺专科医院，是一所专门看诊甲状腺疾病的现代化特色专科医院，医院位于昆明市盘龙区环城北路75号，是集甲状腺医学研究、治疗、康复于一体的医院。

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