乳腺增生是临床上常见的一种良性疾病，好发于育龄期女性。如果症状较轻，一般不需要特殊治疗，定期复查即可；但如果患者出现明显不适，则需要遵医嘱进行药物治疗、手术治疗等。

一、非病理因素

1.症状较轻：对于症状比较轻微的患者，可以暂时不采取特殊的处理措施，建议每三个月左右到医院做一次复查，同时要调整自己的生活方式和饮食习惯，避免熬夜或者吃辛辣刺激性的食物。

二、病理因素

1.药物治疗：如果是由于内分泌紊乱所导致的乳腺增生，可以在医生指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行调理，能够起到活血化瘀的作用，并且还能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够改善病情。

2.手术治疗：如果患者的病情比较严重，通过药物的方式得不到有效的缓解，而且出现了明显的疼痛感以及肿胀的情况，甚至影响到了正常的生活和工作，可以通过乳房肿块切除术等方式进行治疗。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，从而补充身体所需要的营养成分。