53岁女性外阴长了疙瘩，被确诊为尖锐湿疣，可能与不洁性生活、免疫力低下等因素有关。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、原因

1.不洁性生活：如果在日常生活中存在多个性伴侣或有高危的性行为，则可能会感染人乳头瘤病毒，从而诱发尖锐湿疣；

2.免疫力低下：若自身免疫功能较差，如患有艾滋病等疾病时，机体抵抗力下降，容易受到病毒感染而引发尖锐湿疣。

二、治疗

1.物理治疗：对于体积较小的尖锐湿疣，可采取激光、冷冻、微波等方式去除病变组织，并且需要定期复查，防止复发；

2.药物治疗：可在局部涂抹咪喹莫特软膏、氟尿嘧啶软膏等药物进行治疗，也可以口服阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦胶囊等抗病毒药物辅助治疗；

3.手术治疗：如果病情比较严重，通过上述方法无法改善，可以采取手术切除的方式进行治疗。

此外，还可遵医嘱使用干扰素凝胶等药物进行治疗，能够抑制体内的人乳头瘤病毒复制，促进病情恢复。平时还要注意个人卫生，避免发生不洁性生活，以免出现交叉感染的情况。