左侧卵巢性索间质肿瘤是否严重，需要根据具体情况进行判断。如果是良性病变，则一般不严重；如果为恶性病变，则比较严重。

1.不严重：左侧卵巢性索间质肿瘤是一种发生于女性生殖器官的常见肿瘤，多见于生育年龄妇女。该疾病属于一种良性的病变，并且体积较小、生长速度较慢，患者可能不会出现明显的不适症状。此时病情并不严重，可以通过手术切除的方式进行治疗，从而达到的目的。

2.严重：但如果患者没有及时发现并治疗，导致病灶逐渐增大，可能会压迫到周围的组织或器官，引起腹痛、月经紊乱等症状，甚至还会出现恶变的情况。这种情况则相对较为严重，建议患者还需要在医生指导下通过化疗、放疗等方式联合治疗，控制癌细胞扩散转移，提高生活质量。

另外，在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，也可以增强自身免疫力。同时还要注意作息规律，充足的睡眠时间，避免熬夜。