坐骨神经痛能否自行愈合，需要根据的情况来判断。对于症状轻微、持续时间短的年轻，他们可以在康复后恢复。

坐骨神经痛是由腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病引起的临床症状。轻度腰椎间盘突出症压迫神经根，引起坐骨神经疼痛。多数可通过充分休息、睡硬床、加强保暖、消除炎症和镇痛作用、营养神经药物治疗等多种干预方法缓解。如果是梨状肌综合征，大多数也可以通过卧床和避免局部压迫来缓解不适症状。如果症状严重并影响正常生活，自我修复的可能性通常很小。

坐骨神经痛发生时，可在神经内科医师指导下选择冷敷、药物治疗或物理治疗，如超短波治疗。