女性不孕当心是你病从口入

一向身体健康、没有不良生活习惯的你却怎么也盼不到宝宝的到来，那么你有没有想过其实造成你不能生育的原因就“潜伏”在你的身边，而你却没有发现呢？想要当妈妈的你可要当心了，小心不孕是你吃出来的。

1、长期素食可降低女性生育能力

近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。

在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

2、高脂食物可能致不孕

专家在老鼠身上的研究表明，高脂肪含量食物会损害卵巢中的卵子，并阻碍卵子成为健康胚胎，此研究结果可以用来解释肥胖妇女不孕的问题。

实验发现，被试老鼠不孕主要是由一种特殊的蛋白质引起的，“这种蛋白质决定了卵巢对脂肪的反应，”研究者说，“控制这种蛋白质，对于探寻食物引起不孕的原因起着重要作用。”

3、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

若是你想拥有自己的小宝贝，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。如果你也像兔宝宝一样，胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃，是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经、月经异常、不排卵、不孕症呢？

4、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

5、向日葵籽

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

细说可能造成女性不孕不育的行为

现在，不孕不育已经成为了很常见的现象，很多不孕不育并不是先天因素造成的，后天的环境和行为也有可能造成不孕不育。那么，可能造成女性不孕不育的行为都有哪些呢？下面，我们就详细介绍一下可能导致女性不孕的行为，希望大家引以为戒，以免以后悔之晚矣。

1、多次人工流产引起的不孕。人工流产会使子宫壁变薄，子宫内环境恶劣。是多次人工流产，很容易造成习惯性流产和引发盆腔炎、输卵管堵塞和宫颈粘连，导致不孕。因此，人工流产不易多做。

2、减肥过度营养不良导致停止排卵。现在，很多爱美的女性总希望自己能够更瘦一些，但其实合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要，盲目地减肥会导致营养失调、微量元素缺乏，影响正常的生育能力。如：缺锌会导致卵巢功能发育不健全，缺碘可引起闭经，从而导致排卵停止。

3、长期吸烟易引起流产。长期吸烟会危害身体的激素系统，影响卵巢功能，引起内分泌失调，从而引起不孕。怀孕早期吸烟还容易引发流产。

4、在患病期间受孕。疾病会影响受精卵的质量和子宫内的着床环境以及女性的体质。患病期间服药可对卵子和精子产生不利影响，严重的会引发流产。

5、、过大的心理压力引发闭经。现代女性精神压力大，如果长期情绪紧张，会引起植物神经功能紊乱，影响性激素的分泌，造成生殖功能失调，并通过内分泌的改变影响卵巢功能，月经也就开始紊乱甚至闭经，也就降低受孕几率。

以上这些都是可能导致女性不孕不育的不良行为，有这些不良行为的女性一定要及时改正，以免对自己的健康造成伤害。

加班导致女性不孕不育吗

加班的话，有时候可能会影响到内分泌的情况之类的，这种如果要是引起内分泌紊乱之类的，这种情况在一定程度就有可能会影响到怀孕的这种可能性，所以一般来说，如果要是经常加班的话，到时候还得再看看的有没有影响到排卵之类的这种情况的？可以，如果要是准备怀孕，是不要加班的