哈尔滨哪个心理医生有名,哈尔滨精神病医院,谁敢说我们自己从没迟到过,恐怕就是每个人生活都有迟到的经历。俄罗斯进行了研究一项社会调查,结果可以发现,24%的人开始上班时间经常出现迟到,13%的人选择偶尔迟到。如果学生偶尔因急事耽搁了,迟到一次也无可厚非;但倘若迟到成了一种家常便饭,就可能是强迫症了。
\t一个朋友说他的同事叫他”已故的国王”.后来,他把闹钟调到了6:30而不是7:00但是没有用。我发现他出门前总是照照镜子,看看他的衬衫是不是平的,检查排气口,煤气,窗户...即使他起得很早,也只是增加了支票的数量。这样的人总是给自己设定强制性的程序,只有完成这个程序,才能做另一件事。通常我们把它归类为强迫症。
\t此外,一些喜欢迟到的人是另一种力量。为自己设定一个“底线”,他们看着桌子,比如在7:30,甚至在7:24,你永远不想让他们离开房子。一旦在路上发生了事故,迟到是不可避免的。
\t工作倦怠也是迟到的一个主要原因,尤其是那些找到迟到理由的人。调查还显示,1\\u002F5的迟到者会编造故事来解释他们的迟到。其中,有一些故事极其离奇,比如“梦见自己被炒鱿鱼了,没急着起床”和“没找到合适的领带,商场开门后就买了一条”。这反映出他们对枯燥的工作不满意,或者遇到困难后没有及时得到缓解,下意识地排斥工作。
\t那么,应如何有效避免出现迟到呢?
\t安排你的学习时间表。制定一个严格的时间表,到处张贴,标记所有的工作时间表或朋友约会,并留下足够的准备时间。
\t移情。把自己置于“受害者”的位置,当你被迫等待时,你会有什么感觉?也许你会学到尊重他人的重要性。
\t温馨:多做心理调整。让一切顺其自然:如果你的家看起来不整洁,就让它不整洁吧;即使有点脏,也要忍耐。随着时间的推移,当焦虑被克服,迟到就会减少。
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