股骨头坏死应具有自我保护意识，如防止行走时跌倒，并使用拐杖减轻髋关节负荷，以避免体重对髋关节的压力。否则，股骨头坏死后的塌陷治疗将非常困难，股骨头坏死的早期将发展到中后期。髋部损伤应及时治疗，不能盲目地进行剧烈活动而没有改善和。这并不是说运动越多，疾病就越快。可以做股骨头坏死运动，如降低髋关节压力和应力，如游泳、骑自行车、空踏板自行车等都适合股骨头坏死。总之，要求适当运动，但不能运动太多。