耳鸣耳聋去西安哪个医院?我们身边，总会有人出现耳鸣，一般而言，这跟人体衰老有关系，那耳鸣耳聋去西安哪个医院?

耳鸣耳聋去西安哪个医院?对耳鸣有益的食物?

1、多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低。

耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。

2、多补充些含锌丰富的食物：因锌与核酸、蛋白质的合成。

与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。

患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。

孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。

含锌多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼。

3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用。

提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。