自闭症儿童的睡眠问题

有时，大多数父母会发现很难让孩子入睡。一到睡前就会发脾气，半夜醒来，醒来后不睡觉。这些是我们孩子的普遍情况。如果您正在经历这些，您必须记住，您绝对不是单独一个。

尽管各种研究不尽相同，但研究人员估计，26%-32%的正常发育儿童存在睡眠问题。在自闭症儿童群体中，这一比例甚至更大。

研究人员认为，导致儿童自闭症症状的生物系统也可能是导致他们睡眠问题的原因。尽管研究人员仍在努力了解自闭症儿童睡眠问题的原因，但他们发现治疗也可以帮助儿童改善白天的行为问题。

睡眠和白天行为

睡眠是人体所必需的。它可以帮助我们调节情绪，恢复精力。它甚至可以帮助我们学习，让我们将经历/经历转化为长期记忆。如果我们睡眠不足，就会导致一系列问题。

研究表明，某些特定的睡眠问题与自闭症儿童的某些能力有关。例如，一项研究发现，晚上醒来的孩子比能睡一整夜的孩子有更突出的语言问题。此外，睡眠不足的孩子会出现运动障碍，这会影响他们白天的活动，例如饮食和个人清洁。这些有睡眠问题的孩子也会表现出更多的多动、攻击性和重复性行为。

是什么导致自闭症儿童睡眠障碍?

一般来说，发育正常的孩子如果出现睡眠问题，主要是因为他们没有规律的睡眠。对于自闭症儿童来说，造成这种情况的原因要复杂得多。

意大利研究人员发现，参与调查的自闭症儿童中有四分之一从出生起就存在睡眠和饮食问题。基于这一事实，他们提出睡眠问题可能有生物学原因。这项研究和其他研究表明，褪黑激素分泌障碍与此有关。

体温变化、激素释放、排便、睡眠，对大多数人来说，这些都会在一天中的同一时间发生。昼夜节律的功能之一是根据阳光的变化来控制褪黑激素的释放。我们的身体在晚上比白天产生更多的褪黑激素。到了晚上，我们的体温也会下降，我们的精神也会进入昏昏欲睡的状态。这是良好睡眠的必要条件。

研究人员认为，昼夜节律和褪黑激素分泌可能对自闭症产生负面影响，导致睡眠问题以及对光和温度的敏感性。

自闭症儿童失眠原因与改善睡眠质量

是不是大多数自闭症儿童无论生理因素如何都会失眠?失眠是一种睡眠障碍，导致难以入睡和保持睡眠。

建议对所有自闭症儿童进行失眠筛查。她还建议对这些孩子进行，找出一些可能导致失眠的潜在医学因素，例如突发疾病、呼吸障碍或胃肠道问题。如果存在这些潜在因素，那么医生可以将孩子送到相应的科室进行治疗。

儿童为治疗自闭症症状而服用的药物的副作用也可能导致睡眠问题。如果是这种情况，那么医生可以与睡眠专家协商，决定是否更换药物或调整药物剂量。Malow博士还提到，应该在白天早些时候服用兴奋剂，这样它们的影响就会在晚上睡觉时消退。