甲状腺癌目前没有明确的发病原因和发病机制，对其预防，我们尚不能很好地实现。但根据甲状腺癌发生的危险因素，在日常的生活和工作中，我们还是可以通过以下几点措施尽可能降低甲状腺癌的发生：

1.避免X线照射。尤其是儿童时期，尽量避免孩子的头颈部区域受到X线的照射;必须要进行放射性检查的时候，需要做好防护。

2.要有一个好心情。病由心生，很多时候疾病不是身体的原因，而是因为精神抑郁导致的，所以我们要保持精神愉快，预防情志内伤。

3.适度补碘。根据不同的水土因素，合理调节碘的摄入，缺碘地区的人可以经常食用海带、紫菜等海产品以及含碘盐。但补碘要有度，过多摄入碘对人体也是有害的，有关研究发现碘摄入过多是某些类型的甲状腺癌发病的诱发因素之一。

4.避免使用雌激素。因为有证据表明雌激素可能对甲状腺癌的发生有促进作用。

5.加强体育锻炼，调节饮食结构，避免肥胖的发生。这是因为有研究显示肥胖是甲状腺乳头状癌的潜在独立因素。

6.及时正规的治疗。发现甲状腺问题，比如甲状腺增生性疾病以及良性肿瘤，应该及时到医院进行积极正规的治疗。