如果手关节扭伤有肿胀和疼痛，应该先看肿胀和疼痛的程度。如果非常严重，手部疼痛甚至有畸形，或者不能移动，首先应该去医院看医生。医生可能会为我们拍一下X光，以排除是否有骨折。如果没有断裂，需要适当的制动。有时它更强大，你需要放一个石膏，带一个支架，刹车至少两到三周。同时应用冷敷或冰敷，缓解一些炎症反应和疼痛。此时，不能做的是用红花油擦拭它。如果疼痛真的很严重，你也可以服用一些口服药物，并使用一些药物来缓解这种炎症反应。但与此同时，我们也要注意保持双手尽可能高于心脏水平，不要频繁下垂，这对消肿有好处。