扁平足的危害主要是容易出现乏力或疼痛症状，是足部畸形的一种状态。这是因为足弓的功能同时具有负重和缓冲休克的功能，所以在人体运动的过程中，大量的力量通过足弓的缓冲减少了对身体的伤害。是在跑步和跳跃的过程中，足弓的力量相对较大，同时，它可以有效地减缓外力对身体的影响，并且可以有效地缓解相对于局部的重力压力。

足弓消失后，会直接压迫脚底部的组织，改变力的角度，使脚更容易乏力。由于身体力、承重角度的变化，压力等影响也会导致疼痛的发生，同时弹性也会消失，并且运行速度不高。然而，也有少数先天性扁平足。平时不影响行走和跳跃，但这些只是少数。

对于扁平足的治疗，对于预防继发性扁平足非常重要。它可以积极地进行脚行走，弯曲运动，加强胫骨前后肌肉的锻炼，纠正脚外翻，这边建议穿矫形鞋。