西安看青少年矮小的医院，西安治疗青少年矮小的医院，人体的生长是一个复杂的生理过程，更是由一系列因素共同作用的结果，影响身高的原因很多，主要有遗传、营养、疾病、内分泌等，这些都可能影响孩子的身高。

“三分天注定，七分靠打拼”。宝贝的身高由遗传因素和后天养育因素共同决定。

3岁前：宝宝身高主要和出生的体重、身长以及喂养有关。

3岁后：儿童身高与遗传基因以及生长激素的分泌直接相关。

一般情况下，人的骨骼在14、15岁的时候就会闭合，一旦骨骼闭合，无论用任何方法，都不能能再长高。

通常青少年如果身高矮小，可以去骨科和内分泌代谢科挂号就诊。可以对关节局部进行x光检查，尤其是腕关节，判断掌骨、下尺桡骨、腕骨等骨化中心的分化程度，对青少年的身高和生长发育做出一定的。还可关节骨骺线是否已闭合，判断是否仍有生长发育空间。此外，对于一些由内分泌代谢因素引起的身高矮小的，可以通过相应的血液检查来判断。

每天只需要500ML左右的奶、50克肉、就可以满足118岁儿童蛋白质、钙、锌的摄入量。有的家长觉得肉、蛋、奶没法完全补充宝贝的营养，还可以额外补充点蛋白粉，或到儿童保健门诊让专业医生帮忙检查，选择合理的膳食。

家长们可根据宝贝情况，选择合适的运动进行锻炼。运动过程中应注意时间，一般运动时间每天4060分钟为宜，运动时心跳维持在140次/分为宜，剧烈运动、过度运动反而不利生长发育。

促进宝宝身高发育的生长激素主要在夜间分泌，一般在入睡后1-2小时达到高峰。建立有规律、充足的睡眠对于长高非常有帮助。

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