肝硬化，顾名思义就是肝脏变硬。正常情况下我们的肝脏柔软且有弹性，但肝硬化的肝，是越来越硬化且没有弹性的。

临床给出了这样解释：它是一种由不同病因引起的慢性进行性弥漫性肝病，其病理特点为广泛的肝细胞变性坏死、再生结节形成、纤维组织增生，正常肝小叶结构破坏和假小叶形成。

其临床早期症状并不明显，也正因如此，几乎都没能及时得到重视，再加之日常生活中各种不良习惯的继续刺激，导致病情越来越严重。

后期主要表现为肝功能损害和门静脉高压，甚有多系统受累，如不及时治疗，晚期常出现消化道出血、感染、肝性脑病等严重并发症。一旦发展为后期，后悔都晚了！

而在日常生活中，导致肝硬化加重的这些因素，我们每个人都要注意：

1、长期喝酒

现在不少人喜爱饮酒，平时工作应酬、逢年过节亲戚之间喝两杯是常事，但是，酒精伤肝，大部分酒精是通过肝脏进行代谢的，代谢过程中会产生乙醛，能直接毒害肝细胞。

而长期饮酒，积累下来的损伤会影响肝脏的代谢功能，从而发生酒精性脂肪肝，如果不及时进行治疗，很大概率会发展成肝硬化，造成肝细胞坏死，甚至出现肝功能衰竭。

2、加工食品、高热量食品摄入过多

随着生活水平的提高和现代食品工业的发展，我们能接触到更多的加工食品和高热量食品。然而，许多加工食品中含有的大量防腐剂，需要经过肝脏进行代谢，由此增加了肝脏的负担，加重肝损害。

3、熬夜通宵

现代人因工作等因素需经常熬夜加班，就算下班早，不少人也会玩手机到深夜。但大家都忽视了一个大问题：熬夜会伤害肝脏，长期熬夜使得肝脏无法在深夜进行调整和自我修复，还会打乱身体的内分泌功能和新陈代谢，时间久了之后就会使得免疫力下降，给肝脏带来一系列健康问题，加重肝硬化。

4、情绪压力

如今的我们，会面临更多的压力，学习压力，工作压力，以及来自家庭的各方面压力等。在众多压力的之下，就更容易出现负面情绪，而负面情绪会刺激身体，造成内分泌的紊乱，由此牵连肝脏，久而久之就可能引发肝脏的病变。

以上便是加重肝硬化的4大不可忽视因素，济南肝胆医院陈士俊教授：肝硬化是所有肝病当中较为严重的一种，希望大家对肝硬化有一个的了解，不能掉以轻心，在生活中做好预防，避开这些重雷，从而降低得肝硬化的概率，维护自己的身体健康。

如若不当的生活方式以及其它因素已经给自己的肝脏造成了损害，不要再存有任何侥幸心理！一定要鼓起勇气及时就医，在专业医生的指导下采取正确措施，防止病情恶化，悔恨终生。

健康就掌握在我们自己手中，生命的长度由我们自己来把握，没有了健康一切空谈。保护自己的身体器官，远离各项坏习惯，从现在做起，从细节做起。