眼睛是心灵的窗户、人类80%的信息来自视觉、眼睛是人体娇嫩的器官……无论用什么样文字，来描述眼睛的重要性都不为过。然而，一个严峻的现实是，如今，越来越多的人加入了“近视大军”。尤其新冠肺炎疫情期间，网课大大加重了孩子们的用眼负担。上海青少年近视防控委员会：上海孩子近视率加剧，近视防控形势严峻！

上海青少年近视防控委员会：网课让孩子近视“雪上加霜”

今年刚升入高一的小杨习惯性地推了推鼻梁上的眼镜说：“过度用眼的代价，就是这500多度的眼镜。感觉又看不太清黑板，又要到医院重配眼镜了。”小杨妈妈告诉记者：“疫情期间，孩子在家上网课，有时候我们看他上网时间太长，喊他出来活动活动，他也不听，说是要赶作业。叛逆期的孩子也真是让人头疼。照他这样下去，离高度近视不远了。”

上海和平眼科医院小儿专家陈培正表示，现在多数学校推行线上课程教育，导致学生电子产品使用时间增加，儿童青少年近视率反弹增长显著。在低年龄年级里，在10个人里面至少有1个以上近视，总体的防控形势严峻。

上海青少年近视防控委员会：上海孩子近视率加剧，近视防控形势严峻！

2020年各地6岁儿童近视率均超过9%，至高可达19.1%。小学阶段近视率攀升速度较快，显示幼儿园和小学是我国近视防控年龄阶段。

上海和平眼科医院小儿专家陈培正专家介绍：从上面可以看出，近视对于青少年来说，是其成长道路上的一只拦路虎，并且随着年龄的增长，近视呈高发、低龄化趋势。

上海青少年近视防控委员会：近视防治，端口一定要前移！

0~6岁是孩子视觉发育的关键期。家长应高度重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。那究竟该怎么做呢？

1.坚持充足的白天户外活动

2.保持正确的读写姿势

3.控制使用电子产品的时间

4.充足的睡眠和合理的营养