有不少的孕妈妈，都有或轻或重的皮肤瘙痒，常见于孕中晚期。多数是腹壁瘙痒，也有些会有四肢、躯干和其他部位的瘙痒;有的有皮疹，有的没有，有的仅是手掌或脚底发红。

孕期皮肤瘙痒的原因有很多。雌激素水平增加、皮肤干燥、腹壁皮肤过于拉伸等都可能是皮肤瘙痒的原因。

皮肤瘙痒，保湿是王道

由于准妈妈肚皮在增大，皮肤会变得薄且脆弱，会导致皮肤瘙痒，是在冬天的时候。准妈妈要加强清洁、保持湿润，能有效缓解皮肤干燥和瘙痒。

洗澡、洗脸时要控制水温，不要超过42℃，太热的水会洗掉皮肤的油脂，加剧皮肤的干燥状况。冬天要适当减少洗澡的次数。洗完澡之后，可用孕妇专用的保湿乳液涂抹身体，也可用橄榄油、维生素E软胶囊、婴儿油来保湿。

此外，准妈妈在空调房时，室温保持在24~28℃，相对湿度在45%~60%，如果感觉皮肤很干，可以放一盆水或在椅子上搭一条湿毛巾。此外也不要经常使用空调，过度使用空调不但不利于准妈妈体温的自我调节，还有可能引起感冒和皮肤干燥。

留心孕期肝内胆汁淤积症

如果准妈妈怀孕时因激素的变化导致皮肤痒得受不了，可在医生指示下使用止痒剂或药膏。如果孕中晚期出现局部甚至全身瘙痒，同时伴随皮肤发黄、恶心呕吐，很有可能是孕期肝内胆汁淤积症，容易导致胎宝宝缺氧，准妈妈不应疏忽大意，要及时到医院检查。

妊娠疱疹要警惕

妊娠疱疹是发生在妊娠期和产褥期的多形性瘙痒性红斑、丘疱疹或疱疹样皮疹，再次妊娠会复发的一种自身免疫性疾病。妊娠疱疹比较罕见，发病率较低。

皮疹往往发生在四肢，是手足。也可能会发生在躯干前表面、头部以及脸部，但是很少会发生在口腔黏膜与生殖道黏膜处。皮肤损害大多呈多形状，主要体现为红斑、环形风团等等，瘙痒难耐，常伴有烧灼感，以后会出现疱壁紧张的水疱与大疱，疱液较为清晰。有时可呈环状、多环状分布于皮肤上。

孕妈妈发现类似状况要及时就诊，查明病因，积极配合医生进行治疗。同时注意营养，补充钙剂及维生素C等。