什么是神经衰弱？神经衰弱的危害有哪些？应该如何治疗？

一、会造成过度的心理紧张

神经衰弱在日常生活中总感觉莫名的过度紧张和压力。神经紧张会使病情恶化并诱发其他并发症，如抑郁、焦虑等。神经衰弱千万不要给自己太大压力，不要让自己的神经紧张，尽量让自己放松，养成良好的生活习惯，每天多走走，加强体育锻炼，与家人沟通。参加更轻松愉快的社交活动。

二、导致失眠多梦

神经衰弱较重的往往会出现失眠多梦的症状，睡眠质量的影响会导致工作效率直线下降。对于孩子来说，神经衰弱等疾病会严重影响他们的上课效率，上课时精神不振，注意力不集中，严重影响课堂质量和学习成绩，甚至影响孩子的未来。对于成年人来说，这会降低人们的工作效率，并可能影响收入和工作。我们必须重视这种疾病，不能忽视它的危害。要帮助找到病因，正识疾病，对进行心理疏导，增强治疗信心，放松精神。如果情况比较严重，则需要一些药物的辅助治疗。

三、导致更大的情绪波动

对于成年人来说，神经衰弱会影响他们的工作和正常生活，导致无法做任何事情。严重影响夫妻感情，导致夫妻感情破裂，家庭关系不和谐等。神经衰弱如果长期不治疗，脾气会变得异常暴躁和不耐烦。在治疗过程中，医生和家属要引导摆脱神经衰弱的症状，帮助他们积极乐观的心态，消除紧张、抑郁等症状，终战胜疾病。

合理安排生活和休息时间是神经衰弱康复的关键因素。你需要学会放下让你焦虑的问题，找时间让自己放松，合理安排日常生活，改善紧张情绪，缓解精神压力。