结节是医学上一个笼统的概念，用来描述我们机体当中组织器官内体积比较小的肿物，它既可以是感染产生的炎症反应，也可能是疾病痊愈后留下的瘢痕，还有一些是并没有太大危害的良性肿瘤，我们平常担心的恶性肿瘤只占很小的比例。

从来看，体检时，很容易查出的是甲状腺结节、乳腺结节和肺结节。

1.为何结节体质人群越来越多

结节是指在超声、CT等影像学检查时看到的异常信号影。从本质上来说，结节是一种体积比较小的肿物，可以发生在我们体内的任何部位。

其实，“结节”检出率越来越高，与我们影像学设备、技术的发展有着莫大的联系。以甲状腺结节为例，随着B超技术的发展，以往不易被发现的3毫米的“异常信号影”，现在都能被清晰发现。

正常情况下，大部分结节都是良性的，经过治疗就能好转，只有少部分结节有转化为癌症的风险，此时应到正规医院医治。

2.中医对结节的认识

胡国臣主任指出：有些中医知识的人会认为结节多是爱生气引发肝气郁结所致，一旦肝气郁结，人就容易形成“结节体质”。这只说对了一部分，其实结节的形成主要与痰凝、血瘀有关，因而活血化瘀是散肿消节的关键。

中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关，其中气结与肝的关系较为密切，而肝主管疏泄，即肝气具有疏展、升发的生理功能，就是说肝气的疏泄，直接关系到人体气机的升降与调畅。

生闷气之人更容易引起肝气郁结，若肝气郁结，气机不畅，是可以出现结节的，若仅仅是气结，那出现的结节往往忽大忽小，变化不定，不容易成形，临床表现为每次检查报告显示的结节大小、位置都不一样或结节时有时无。只有当肝气郁结进一步发展，损及脾气，脾胃运化失司，出现痰凝;或血行不利出现血瘀时，结节才会成形，固定一处。所以说结节的形成，大多气结为先，痰凝血瘀在后。

疏肝理气是关键从调畅气机这个源头来说，要抓住疏肝理气这个关键点，要做到疏肝理气可以从以下几个方面入手：

首先，学会自我调畅心情，懂得及时释放不良情绪，遇事生气时要适当发出来，也可找与此事不相干的同事或亲人、知心朋友交谈疏解，也可先放下此事，找一些平时喜欢的节目娱乐一下，但切忌过度饮酒或暴饮暴食。

其次，足够的睡眠，尤其避免熬夜。我们的身体就像机器一样，各脏腑器官也需要定时休息和养护，深眠后周身阳气才可入营血。卧则血归于肝，肝脏得养，其疏展、生发功能才可正常发挥，丑时为肝经当令，养肝正当时，因此子时就应入睡，才能顺应昼夜阳气消长的自然规律。

第三，不建议临睡前吃夜宵，尤其是高蛋白、高脂肪食物，这会造成入睡后营血归于脾胃，使肝失于血之濡养，影响次日肝功能的正常发挥，日久还会出现肝气郁结。

第四，入睡前不宜进行激烈活动，或看情节紧张、恐怖的影视及书籍，以免造成心血澎湃，难以入眠;子盗母气，血不养肝，日久也会出现肝气郁结。

第五，对于平素容易激动、生气之人，可以选用玫瑰花、枸杞子、麦冬、玳玳花等泡水代茶饮，可疏肝理气、柔养肝脏。‍

北京妇科医院特聘专家胡国臣主任表示：若出现肺、甲状腺、乳腺或其他脏腑固定不消之结节，并有增多、增大的趋势者，应当及时前往医院相关专科进行诊治，以免延误病情。