北京朝阳区骨科医院丨痛风可以喝牛奶吗？

牛奶目前可以说是生活中的必需品，一些骨科门诊也推荐喝牛奶助于康复，那么对于痛风的来说，他可以喝牛奶吗？

牛奶的营养价值比较高，可以更好帮助我们补充蛋白质以及钙质，痛风的是可以喝牛奶的，但是注意以自身的情况来决定，因为牛奶中含有一定量的嘌呤，但是属于低嘌呤食物的范围，众所周知在人体食用过多高嘌呤食物后，肝脏消化生成大量尿酸，尿酸可以通过肾脏和小肠排出体外，多余的尿酸则会进入我们的血液，等到我们的血液不能放下这么多尿酸的时候，则会生成尿酸结晶，从而导致痛风的形成。

同时部分痛风还存在着其他的健康问题，比如心脏病、高血压、高血脂、肾病或者肥胖，过量的摄入乳制品可能会导致这类疾病发生的风险增加。

痛风应该怎么饮食？

痛风的发作常常与大吃大喝有关，因为美味佳肴常含有高嘌吟，高嘌吟终分解代谢产生高血尿酸。因此调节饮食构成是预防痛风发作的重要环节，病风病人不能摄入过多的海鲜、动物的内脏、高蛋白之类的食物，有一些青菜，比如菠菜、菌类也含有嘌呤，可以不吃尽量不吃，新鲜的水果大多数都是可以吃的，可以多喝水，可以拖过口服碳酸氢钠片碱化尿液，促进尿酸的排出，同时需要戒烟、戒酒，但不要认为只要控制好饮食疾病就能好，还需要积极的治疗。