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耳鼻咽喉科预约经常流鼻血饮食食谱

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山东省耳鼻喉医院万玉柱主任医师
万玉柱|主任医师

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流鼻血后,不要吃大补品或热的食物,如人参、西洋参等。尤其是现在很多人吃火锅,容易生气,所以尽量不要吃这类食物,那么经常流鼻血吃点什么会比较好呢?山东省耳鼻喉医院专家在此解答一下。

1.鲫鱼石膏煲豆腐

鲫鱼1条,豆腐,生石青,将鱼宰好洗净后,与豆腐、石同放入锅内,加水适量煲1小时,以盐调味即可食用。幼儿可只饮汤不吃渣,以防鱼骨哽喉。有清肺热降胃火止鼻血的功效。

2.黄花菜瘦肉汤

黄花菜(干品,浸泡洗净),瘦猪肉,蜜枣,同入锅内,加水适量文火炖1小时,以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

3.生地二根饮

鲜生地鲜白茅根,鲜芦根,水煎服,每日剂,代茶饮,连用7~10天,能清热凉血、止血。

4.阿胶炖瘦肉

阿胶,瘦肉(切片),同放碗内,加适量开水,加盖隔水炖1小时,加入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血的功能。

5.鲜藕汁饮

鲜藕洗净,磨烂挤升,用少量白糖调匀炖滚后服。可清热解暑,凉血止血。

还有哪些小技巧可以缓解流鼻血呢?

1.滴鼻法

芦荟药研细末,加温开水搅匀,仰面滴鼻2滴,1日3'5次。治鼻黏膜糜烂出血,滴鼻1--2次。

2.穴位按摩法

取穴:肩井穴(位于大椎与肩峰连线中点)。患者取坐位,术者用食、拇指掐捏,挤压穴位中心,将肩部肌肉向上提起3-5秒钟,反复3回为1次,每次、间歇两分钟,发作时连接3次。每疗程间隔3天,孕妇忌用此法。按摩1~3次,止血效果明显。(肩井穴,位于大椎穴与肩峰连线三中点,肩部高处。击中此穴,半身麻木)

3.导引法

将双脚浸入温水中,也可以把大蒜捣烂敷在脚心上。此法可引热下行,减少上火的作用,可协助止血。

山东省耳鼻喉医院专家表示,以上为流鼻血的饮食食谱和一些缓解小技巧,当鼻出血比较轻时可以酌情使用帮助缓解,鼻出血比较严重时还是建议尽快前往专业的耳鼻喉医院就诊。

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