焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。我们生活在一个变幻莫测的时代，未来的生活充满了未知数，只要是人都会有焦虑之时。但是有的人能很好地调节，明天的事明天来了再说，有的人则想到一些事情没有完成，一些状况可能变糟而寝食不安。下面7道题来测测你的焦虑程度。焦虑症测试题如下：

在过去两周内，你被以下问题困扰过吗？用“完全不会”“几天”“一半以上日子”“几乎每天”来回答，分别记为0分、1分、2分、3分。

1.感觉紧张，焦虑或急切。

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

2.不能停止或控制担忧。

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

3.对各种事情过分担忧。

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

4.很难放松下来。

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

5.由于不安而无法静坐。

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

6.变得容易烦恼或急躁。

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

7.感到将有可怕的事情发生。

完全不会

几天

一半以上的日子

几乎每天

结果分析：0~4分：没有广泛性焦虑；5~9分：轻度广泛性焦虑；10~14分：中度广泛性焦虑；15~21分：重度广泛性焦虑。

焦虑症测试结果仅供参考，同时要提醒大家，生活中积极的做预防，保持乐观的心态是十分重要的，如果发现患有焦虑症，那么就要及时的检查治疗，对症下药，这样就能够有效避免它带来的危害！