1、饮食上不注意

物质生活水平越来越高，在饮食上人们有着更多的选择，因而也更有才能去吃自己喜欢吃的东西。但是美食那么多，并不是每一种都是健康的，或许再健康的食物，每天都吃许多也会变得不健康。

如果日常生活中，总喜欢吃一些油炸或许烧烤等高脂肪、高热量的食物，且又不爱运动，那么就防止不了脂肪的堆积，使肝分化脂肪的负担加重，继而引发脂肪肝。饮食仍是应该以健康为主，且要做到均衡合理。

2、酗酒

不论是为了应付也好，仍是单纯的喜好也好，许多人都有酗酒的习惯。长时间过量喝酒会对肝脏带来持续损害，会让肝功能下降，使得肝脏关于脂肪的分化才能下降，形成脂肪在肝脏的堆积，诱发脂肪肝。

因为过量喝酒导致的脂肪肝，也被称为酒精性脂肪肝，关于健康影响也是很大的。为了长久的健康，喝酒要适量，关于肝病患者而言则越早戒掉酒越好。

3、肥胖

肥胖的人在许多疾病上都有更高的发病率，也是许多疾病的风险因素，消除脂肪肝便是其间一种。大多数的肥胖的人都有或多或少的脂肪肝问题，所以如果自身特别的肥胖，定期进行体检是很有必要的，能够及时的把脂肪肝控制住。

不论是为了外表也好，仍是为了健康也好，都应该拥有苗条的身段，这样就不至于患上许多因为肥胖而导致的疾病。

4、糖尿病

糖尿病患者体内的胰岛素是处于一个缺少的状况的，会影响脂肪的分化，就会形成脂肪在内脏的堆积，也便是脂肪在肝脏的堆积诱发脂肪肝。糖尿病患者本身就要防止诸多并发症的到来，这时在患上脂肪肝无疑是血上加霜。

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