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北京治咽炎比较好的医院?咽炎患者重点关注生活哪些细节

北京治咽炎比较好的医院?咽炎患者重点关注生活哪些细节?生活中要注意咽炎的出现,咽炎给患者的生活造成了很大的痛苦。大家要注意这个病的发展,还要注意合理饮食,注意自己生活的细节,注意天气的变化,避免加重病情,注意生活中的保暖。那么,咽炎患者在生活中有哪些讲究的细节呢?

1.保持良好的口腔卫生。早晚可以用淡盐水漱口。漱口后,不妨再喝一杯淡盐水,保持室内温度和湿度适当,保持空气新鲜,防止细菌感染。

2.避免感冒。慢性咽炎与不注意保暖有关。睡觉时室内温度不宜太冷;洗澡或洗头后及时擦干身体和头发;在寒冷的早晨外出或骑车时戴上口罩,这样鼻子和嘴巴就不会受到干燥寒冷空气的刺激。

3.进行饮食调养。饮食宜清淡易消化,多吃含维生素C的果蔬和富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。避免姜、胡椒、芥末、大蒜和所有辛辣的东西。

4.多喝水。加入一些药材可以起到利咽的作用,如罗汉果、胖大海、金银花、白茅根、麦冬或菊花。

5.经常开窗通风。极少窗户通风,室内空气浑浊,容易滋生细菌。呼吸这样的空气必然会刺激鼻腔和咽部,诱发咽部炎症,因此保持空气循环是治疗慢性咽炎的有效措施。

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