济南耳鼻喉专家：如何预防鼻甲肥大？如果在我们的生活中，发现有鼻甲肥大的症状表现时，要引起重视，不要视而不见，以免给自己造成意想不到的伤害。其实鼻甲肥大在生活中是可以进行预防的，下面，山东省耳鼻喉医院专家来为我们讲解一下。

鼻甲是鼻腔外侧壁的重要结构，鼻腔外侧壁有突出于鼻腔中的三个骨质鼻甲，呈梯形排列，分别称为上鼻甲、中鼻甲、下鼻甲，骨质外被覆鼻腔黏膜。各鼻甲游离缘与鼻中隔之间的共同狭长腔隙称总鼻道，是呼吸气体经过鼻腔出入下呼吸道的通道。如果鼻甲受到伤害或者产生边病变，就会影响我们的鼻子内部，造成许多危害，多以应尽早治疗。

鼻甲肥大的预防同样重要：

1、加强身体锻炼，可以选择跑步、打乒乓球、打羽毛球等有氧运动，坚持不懈，方能增强体质，提高身体机能的抗病能力，促进血液循环，使鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。

2、从夏天温暖的时候开始，坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒，洗澡后应要擦干头发再入睡，防止感冒，适当时候注意戴上口罩。

3、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

4、忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。

5、戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血，还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。

山东省耳鼻喉医院专家提醒大家，上述预防措施可以一定程度上的预防鼻甲肥大，但并不能完全排除鼻甲肥大的患病可能，所以我们在生活中应多注意我们的鼻部健康，一旦鼻子出现病理性不适，应尽快前往专业的耳鼻喉医院进行治疗。